Ma posture d'enseignant.e : vers le bien-être au travail

Nous savons maintenant que la posture de l'enseignant·e influence directement le climat de la classe. Elle agit sur les comportements, les postures et les apprentissages des élèves. Elle impacte aussi les relations de professeur à élève et celles des élèves entre eux.

L'objectif de ce cahier d'exercices est de transmettre des outils pratiques basés sur les travaux du D^r Vittoz, pour améliorer notre posture d'enseignant·e et développer le bien-être au travail. La pratique des exercices de la méthode Vittoz développe des ressources pour être plus présent·e à soi, aux autres et au monde qui nous entoure. De jour en jour, notre pensée s'exerce de manière plus claire. Nous trouvons notre juste place face aux élèves, sans nous laisser déborder par nos émotions. Ce cahier d'exercices propose de s'approprier des « outils » afin de mieux vivre dans sa classe au quotidien, pour soi-même, mais aussi pour nos élèves.

Une méthode simple, facile à mettre en oeuvre, pour permettre à chacun une réflexion sur son métier, et prendre conscience de l'importance de sa posture.